Sophro-Cote d'Opale

Les objectifs

Détente du corps.
Relâchement des tensions.
Concentration.
Préparation aux examens, aux entretiens d’embauche.
Gestion du stress et des émotions.
Maîtrise de soi.
Meilleur sommeil.
Confiance en soi, renforcement des capacités.
Attitude plus positive, amélioration de la communication.